书名：《知己》 

　　作者：徐文兵 

　　ISBN：9787544366328 

　　出版社：海南出版社 

　　出版时间：2018年8月 

　　定价：69.90元 

　　如今，人们对于自己的身体健康越来越重视，养生已经不再是中老年人的专利，很多90后早已加入了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗？对此，著名中医师、《黄帝内经说什么》作者徐文兵说，人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性、保障安康。 

　　近期，他的新书《知己》由海南出版社出版、湛庐文化出品。在这本书中，徐文兵从首到趾，详解了人体49个身体部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能、特性，以及它们对于健康的意义。本书延续了徐文兵代表作品《字里藏医》的叙述风格，每章以中医最基本的词汇入手，追溯字词背后的历史典故、文化内涵，使读者在了解中医健康知识的同时，领略国学的风采。 

　　《知己》在详解人体部位功能的同时，也指出了人们在日常生活中的养生误区，给出了切实可行的指导建议。 

　　该书作者徐文兵，原名徐小周，1984年考入北京中医学院。著名中医师，中医教育家，身心医学专家。1999年创办北京厚朴中医学堂，多次受邀在北京电视台讲授中医健康知识。2008年受著名媒体人梁冬之邀，做客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》。著有《字里藏医》《黄帝内经四季养生法》《饮食滋味》等。