中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 蒋肖斌）“很多人在亲密关系里，往往是‘由他’‘由父母’‘由社会时钟’的，唯独忘了‘由我’。”复旦大学社会学系副教授沈奕斐新书《亲密由我：给成年人的性教育课》，近日由生活·读书·新知三联书店出版，堪称一部写给成年人的亲密关系指南。

　　在近日的一场新书分享会上，沈奕斐以社会学者的敏锐与坦诚，从身体认知、情绪共振、关系边界与沟通方式等维度展开解读，试图打破谈论亲密话题时的羞耻与偏见。

新书分享会现场。生活·读书·新知三联书店供图

　　成年人要做到“亲密由我”，最难跨过的一道坎是什么？沈奕斐的回答从社会学视角切入。她指出，亲密话题在公共舆论中长期面临一种结构性困境：大众舆论往往只有道德审判，缺少真正能够帮助当事人理性面对、科学处理的思路。一个人谈论自己的身体与欲望时，首先要面对的不是“我该如何理解我的感受”，而是“别人会如何评判我”。这种外部审视的内化，正是“由我”最难跨过的一道坎。

　　针对男女在生理与心理机制上的差异，以及社会期待不同所导致的“不在一个频道上”，沈奕斐谈到，跨越差异的关键不在于要求对方“懂我”，而在于建立一种允许差异共存、愿意彼此翻译的沟通机制。

　　沈奕斐特别谈到AI时代身体接触与面对面的意义。她提醒读者，亲密关系中最容易被技术替代的，恰恰是最不该被替代的部分——一个拥抱的温度、一次注视的分量、一次心跳的共振、沉默中共处一室的安心感，这些都是隔着屏幕无法传递的。

　　沈奕斐提出三点。其一，人承担责任，而AI不承担责任。AI可以模拟体贴、模拟回应，但它不会为自己的话负责，也不会在关系破裂后承担后果。其二，人有偏好，而AI没有，“恰恰因为人有不喜欢，喜欢才变得重要”。其三，人是具身的。AI或许未来会有身体，但很难有人的温度、心跳和独特的气味。

　　书名里“由我”两个字，既是立场，也是方法——亲密关系的起点不是对方，不是社会的期待，而是对自己身体与感受的接纳与理解。“由我”的意思不是“我说了算”，而是有主体性：你选择，并且能承担选择的后果。