书名：五维学习力：成为知识焦虑时代的深度学习者

作者：王咏

出版社：中信出版集团

出版时间：2020-7

ISBN：9787521718065

定价：59

　　【内容简介】 

　　这本书能够让你快速掌握学习技巧，有效提高自己的学习力。 

　　作者王咏在多年的学习历程中提炼出“学习金字塔模型”，通过这个模型，他能够在有限的学习时间里聚焦自己的学习方向，时刻保持快速个人成长。 

　　作者从学习辨识力、学习驱动力、学习策略力、学习创造力和学习持久力这五个维度梳理出学习中的常见问题，层层阐述，化繁为简。 

　　通过使用书中提供的具体学习方法和工具，相信每位读者都能获得启发，达到快速提高学习力的目标。 

　　【作者简介】 

　　王咏

　　法国蒙彼利埃大学工商管理博士，曾任七匹狼集团副总裁，现任南讯股份合伙人、高级副总裁，为欧莱雅、西门子、华为等国内外知名企业提供数字化解决方案和系统服务。著有《简洁的力量》等作品。 

　　【精选书摘】 

在知识焦虑时代，应该学些什么？

　　管理学习要像管理金融投资组合一样。我们一生中的学习时间是有限的，所以既要定期投资，让学习成为一种习惯，也要明智地选择投资对象，即学习方向。 

　　但是，面对纷繁复杂的信息世界，对于大部分缺乏选择信息能力的人来说，他们面临的最大学习难题便是不能清晰地判断自己真正的学习需求。在“不知道自己该学习什么”的情况下，大部分人都会产生知识焦虑，从而陷入“贪多求全，什么都想学”的状态。 

　　遍地开花的知识焦虑症 

　　前段时间，我在北京见了一个很久没见过面的大学同学，毕业后他进了国企，落户北京。我一直认为他的小日子应该过得不错，安稳而从容。但在我们见面的时候，他表达出另外一种焦虑——“知识焦虑”。 

　　他说，前段时间他参加了一次高中同学会，发现以往和自己站在同一起跑线的老同学，现在不仅个个都比他收入高、事业发展得更好，就连生活习惯、处事态度、身材管理都比他做得好。他为此深受刺激，回来之后立志要提高和改变自己，于是开始上网查找适合自己的知识付费课程。 

　　按理说，想学习是件好事，但是在看完几个主流的知识付费平台之后，他却更加焦虑了，因为这些平台上的付费课程实在是太多了，有讲认知升级、科学通识的，还有讲理财投资、自我管理、两性关系的，甚至连怎么跑步、怎么休息都有人讲…… 

　　面对海量的选择，他一下子乱了阵脚，看起来每个课程都值得学，但是自己每天忙完工作后，除了要应付家务和陪伴孩子，只有那么一两个小时的空余时间，他实在不知道应该从哪里开始，于是干脆把感兴趣的课程都购买了一份。但一段时间后他发现，这些课程和他以往买的书一样都被束之高阁。 

　　问题出在哪里？ 

　　心理学上有一个概念，叫作“同伴压力”，意思是我们只要处在某一个群体中，就无法避免受到其他同伴的影响，这种影响会迫使我们努力和优秀的同伴保持一致或者更加出类拔萃，否则就会陷入一种焦虑的境地，怀疑自己不够成功。 

　　我同学的这种知识焦虑症，就是受到了同伴压力的影响。在老同学的对比之下，他非常迫切地想要迅速提升自己，以至于病急乱投医，忘记了从自己真实的需求出发，对自己的学习方向做一个规划。 

　　信息技术的快速迭代，使得人类社会已经从信息匮乏的时代进入信息过剩的时代。每天，我们都会面对巨大的信息洪流而不知所措。在有限的时间里如何选择想要学习的知识，已成为全社会都要面对的问题。那么，我们有没有什么好的工具或者方法来解决这种“什么都想学却不知道学什么”的问题呢？ 

　　当然，同样的问题我自己也需要面对，幸运的是，在过往几十年的学习历程中，我发现了一个“学习金字塔模型”，它能帮助我在有限的学习时间内聚焦自己的学习方向，时刻保持快速的个人成长。 

　　这个学习模型让我在从业20年的时间里，从一个普通的销售专员做到了上市公司总裁，从传统行业转型到信息互联网行业，而且还成了畅销书作者。事业之外，我还坚持兼顾自己的爱好，在书法和国画上也算小有成就。 

　　今年，我决心利用更多空余时间踏入知识付费的领域。这次，我同样借助这个学习金字塔模型快速完成了知识迭代，在短短不到一年的时间里，就打磨出三门在线课程，同步出版了两本相关图书。我从一个知识付费的门外汉变成了半个专家，可见学习金字塔模型的威力非常强大。 

　　现在，我将把这个神奇的学习金字塔模型分享给你。 

　　金字塔模型，聚焦4个学习方向 

　　学习金字塔模型由4个模块构成，分别代表4个学习方向：做事效能、做人乐趣、自我认知、世界观。 

　　所谓大道至简，学习金字塔模型也是如此。虽然看起来简单，但这个模型的组成及布局却蕴含着深刻的哲理。 

　　我们可以想象金字塔的中间站着一个人，他脚下踩着的是人生的两大根基：一个是做事的效能，一个是做人的乐趣——高效能、慢生活，一紧一松，平衡着我们的人生。金字塔的中间是一个人的自我认知，这是我们每个人终其一生感到最难也是最核心的命题。金字塔的顶端是一个人抬头认识世界的世界观，是我们时刻需要做好的视野训练。 

　　为了帮助大家理解这4个方向，接下来我将一一详细阐述。 

　　首先，如何理解做事的效能呢？ 

　　我们每个人每天都需要完成大量具体的事务，比如工作上要开发程序、销售产品、跟客户谈判、汇报演讲、写方案、统计报表……生活上要做饭、操持家务、辅导孩子、维护夫妻关系……这些都需要我们掌握相应的技能。技能掌握得越熟练，事情就会做得越好。这些让我们能够提升自己做事效率的技能性学习，就是做事效能。 

　　其次，如何理解做人的乐趣呢？ 

　　这个因人而异，有人喜欢在工作之余写几幅大字、涂涂鸦，有人喜欢通过运动来放松自己，还有人喜欢搞一些新奇的收藏，或者在业余时间拨弄一下熟悉的乐器……一个人真正的乐趣，需要满足两个要求：一是能够陪伴我们一生，二是能随时为我们带来内在的幸福感。能满足这两个要求的兴趣就像是一个专属于自己的秘密花园，当我们忙完工作和各种杂事之后，就可以随时切换到这个花园里享受生命的乐趣，恢复能量，获得满足。 

　　第三，如何理解加强自我认知呢？ 

　　所谓自我认知，指的是一个人通过对心理学、哲学的学习，更好地认识自己、治愈自己。很多时候，一个人对自身的认识不仅决定了他对整个世界的认知，也影响着他和他人之间构建的关系。我发现，生活中有很多人，当他们的人生走到一定阶段后，之所以出现瓶颈，不能再往上提高，其中一个很重要的原因就是他在自我认知上存在比较大的缺陷，而自我认知方面的学习可以帮助他们突破这个瓶颈。 

　　最后，如何理解升级个人的世界观呢？ 

　　很多人可能觉得“世界观”这个词语过于宽泛和宏观，认为世界观对自己的工作和生活不会产生什么实质性的影响。的确，世界观的提升可能不会迅速地映射到我们的人生中，我们也无法立刻看到它的效果，但世界观却会影响我们对未来的判断，而我们对未来的判断又会直接影响到自己当下在职业或生活上做出的决定和选择，进而影响我们在家庭角色中对自我的定位，甚至影响我们从哪个方向去教育自己的孩子。到最后，我们会发现，人和人最终的差距，正是在于他们对这个世界的理解——我们怎样观察和理解这个世界，就会怎样安排自己的人生。从这个角度看，我们很有必要去升级自己看待世界的方式，积极了解自然科学、人类史、科技的发展、社会的转型、文化的融合等等这些看起来貌似没有什么用的东西。