【基本信息】

书名：如果记忆能修复——深度治愈心理创伤的自我疗愈法

作者：[美] 亚历克斯·洛伊德

译者：林思语

定价：58.0元

出版时间：2021年1月

出版社：中信出版集团

【内容简介】

我们如何修复自己的创伤性记忆，拥有充满爱的健康生活？

一段创伤性记忆可能会毁掉一个人的一生。我们的创伤性记忆，无论是来自自身的经历、想象或祖先的遗传，都会影响我们的健康、情感、生活、人际关系，是困扰我们的各种问题的根源。

是否所有的创伤性记忆都需要诊断和药物才能治愈？洛伊德博士告诉我们：不。他总结的记忆工程技术，通过六大步骤，对记忆进行编码、重塑，可以让我们用爱与和平的方式化解自己与过去的纠葛。作者以自己和他的诸多来访者为例，生动地展示了记忆工程技术是如何帮助他们修复创伤性记忆，从而治愈了他们在健康、情绪、人际交往、生活等方面的种种问题。

【作者简介】

[美] 亚历克斯·洛伊德

心理学博士、自然医学博士，著有享誉国际的畅销书《治疗密码》（The Healing Code），深耕心理疗愈领域30多年。