作者：陈允斌 

　　出版品牌：北京紫图图书有限公司 

　　出版社：吉林科学技术出版社 

　　定价：159元 

　　饮食养生作家陈允斌全新力作《时光知味》即将重磅上市。多年来，陈允斌致力于分享顺时生活的理念，从四季五味到节气食方，受到大量读者的喜爱。 

　　《时光知味》健康日历以24节气养生原则为基础，向我们展示了时令与饮食、起居的关系，并提供2018年每日养生重点和保养食方。同时，该书还汇集了近400幅经典本草图谱和375首绝美五言古诗，让人从身到心地享受按照节气来过日子的美妙。 

　　四季并不是简单的循环重复。每一年都有它独特的天时地利和气候，对人体的健康也有不同的影响。翻开《时光知味》新的一页，都能把每一天过成一个节日。 

　　24节气作为全世界的“第五大发明”，蕴藏了诸多养生的奥秘。《时光知味》遵循24节气的变化规律，逐日编写戊戌年养生重点。跟着24节气顺时生活，通过自查身体状况，用食物治愈身心，自然越活越健康。 

　　该书收集了375首纯美五言古诗，通过每日古诗，我们看到，前人见过的春风夏雨秋霜冬雪，依然年年应时而至；前人吃过的园蔬野菜，依然年年应时生长；往昔的美妙时光、身心合一的生活方式并没有消逝无踪，而是通过这些诗句为我们逐一地重现。 

　　图书还汇集了近400幅张风靡全球的经典本草图谱，画风文艺简朴，张张皆可收藏，每天科普一味可以入味的植物，春有百花，夏有翠草，秋有硕果，冬有松柏。每翻开一页，都能贴近自然，感受植物之美。 

　　“气自冬至始”，在中国历代大医眼里，冬至才是一年养生的元点。养生日历从冬至（阳历年的12月21到23日之间）开始，到来年12月31日止，别开生面，比当今所有日历多10天。 

　　该书采用布脊锁线，硬壳装帧。内外封结合，外封高阶映画，质感舒适，内封特种纸裱壳，结实硬挺。书脊处包细密的天然麻布，自然纯粹，利于您翻阅，不易损坏。内文全彩印刷，简约优美。整体设计精致大气、开本精巧，可珍藏、可赠至爱亲朋。 

　　该书作者陈允斌为饮食养生作家，因长期致力推广健康饮食生活方式，无私分享家中世代祖传食方，受益者众多，被媒体誉为“中国简易食疗推广者”。其外曾祖父是二十世纪前期的地方名医，乐善好施，因有感于当时的穷人看不起病，更无钱抓药，以致小病延误成大病，遂潜心研究简便低廉的食疗方，数十年救人无数。 

　　陈允斌已出版备受读者欢迎的《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》（全新修订典藏版）《茶包小偏方，喝出大健康》等健康科普著作。