11月18日，《迭代》新书发布会在北京举行。中国青年网记者 暴英霞 摄 

　　中国青年网北京11月19日电（记者 暴英霞）11月18日，公众号“薇安说”创始人薇安携新书《迭代》在中关村言几又书店与读者见面。通过讲述个人经历，分享关于高情商成长的四大秘密武器，薇安阐述了如何在这个社会中不断自我进化和迭代，在多个领域获得突破与成功的经验。 

　　迭代就是不满足现状，不断自我进化 

　　薇安身上有多个标签，她是典型的“斜杠人生”践行者。 

　　在职场上，她是前世界500强高管，曾在多家知名外企就任高级管理职位，曾凭借超强的业务能力、沟通能力和高情商，带领团队用不到3年的时间，从0打造出数十亿规模业务。 

　　在写作领域，她是公众号“薇安说”创始人。2016年年底，一个偶然的机会，她开始写公号，依靠丰厚的职场阅历、独特的洞察角度、流畅的文字表达能力以及渴望分享和助力年轻人成长的热情，她写出了一篇又一篇刷爆朋友圈的文章。 

　　在在线教育领域，她开设了演讲训练营、高情商沟通训练营、高效能行动营等多个线上爆款课程，仅一年时间，她的付费学员就超过3万人。 

　　除此之外，她还是一位宝妈，她不仅在个人事业方面发展得很成功，在事业与家庭之间也做到了完美平衡。也许很多人会问，这一切她是如何做到的呢？ 

　　薇安在给观众签名。主办方 供图 

　　恰到好处的自我管理，创造完美的人生 

　　薇安之所以能做到如此成功，是因为她具有非常强的自我管理能力。她的自我管理能力来自于她日常的做事习惯。尽管职场的竞争非常激烈，尤其对于一位女性来说，要想获得成功，就需要付出更多，但她仍然热爱职场。因为她觉得自己在职场上得到了历练，养成了策略性思考和大局观的习惯，懂得知人善用，知道如何完美执行，领悟拼搏和坚持的力量，学会在跌倒后爬起。这一切的付出和努力都有意义，它不仅体现在事业的成果上，更体现在综合能力的提高上。 

　　在职场上的打拼，也让薇安明白了软实力对人生的意义，比如学习力、领导力、情商、沟通表达能力、时间管理能力和认知力等的培养，对于一个人在职场上的发展是无比重要的。她甚至觉得，软实力决定了每个人事业发展能走多远。 

　　在和几十万读者交流的过程中，她能深刻地感受到他们对成长的渴求。她也了解到很多职场人的困惑，比如职场怎么做才能突围？如何学习才能具有竞争力？如何培养自律的好习惯？如何才能有效地管理时间？怎样才能自信地表达并吸引别人关注？如何才能成为高情商的人？如何建立良好的人脉关系？ 

　　在《迭代：让情商和见识成为你最大的底气》这本书中，薇安从职业发展、个人成长、情商沟通和自我管理这四个维度来阐述她的观点，在她看来，每个人要想不断地成长和迭代，都离不开这几个方面。只有不断更新自己的认知，才能在职场中更好地获得成长。 

　　在薇安看来，迭代就是，当我们去做一件事的时候，通过反复做，不断总结和思考，从而找到更好的方法，实现一次比一次更优化。渴望进步，拥有归零心态，才能不断走在成长的道路上，才有机会发现人生的无限潜能。在成长的道路上，你要不断地追问自己的内心，你有没有比去年的同期更smart？你有没有解锁一个新技能？你有没有通过读书，读文章刷新认知？你有没有实现自己的小目标？你有没有更从容地解决生活中的难题？你有没有更快乐？你有没有让自己的状态变得更好？ 

　　焦虑是现代社会人们普遍面临的一个问题，如何面对焦虑？薇安认为，适当的焦虑是好事，说明人们不满足于现状，这样才能不断进步。但如果过度焦虑，就要进行自我调节，很多人焦虑源于和周围人的比较，如果把比较的对象换成自己，自己比昨天有进步，那就能适当缓解焦虑。“当把目光聚焦在自我成长的时候，你就能收获一个更好的自己，而你的人生也有机会‘逆风翻盘'，从量变到质变。”薇安说。