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《碱性法则——1921年发源于奥地利的14天减龄方案》

发稿时间:2017-04-27 13:27:00 来源:中国青年网

 

 

  书    名    《碱性法则——1921年发源于奥地利的14天减龄方案》

  作    者 (奥) 史蒂芬·多明尼克著

  译    者    郑志娟译

  出 版 社 北京时代华文书局

  出版日期 2017年3月1日  第1版第1次印刷

  书    号 ISBN 978-7-5699-1358-3

  定    价 42.00元

  规    格 16开(165*224)

  页    数 147(千字)196(页)印  张:12.25

  文章节选

  碱性饮食疗法如何促进健康?

  值得注意的是,虽然酸毒症及其造成的影响,比如动脉硬化、消化系统阻塞以及其他身体功能障碍问题,已经累积了许多年的时间,但是碱性饮食疗法却可以很快地扭转这一局面。在你学习碱性饮食疗法的基本原则,并开始14 天的碱性饮食计划后,你就会看到身体的明显转变,朋友和家人也会注意到你的不同。但是要记住,碱性饮食疗法并非速成节食计划,而是贯穿你一生的健康指导。

  进行碱性饮食疗法后,你会看到以下显著的效果:

  延缓衰老

  这是碱性饮食疗法最基本也最有价值的益处。下面提到的其他效果对于延缓衰老也有一定的作用。我们无法保证你不再衰老,但是我们可以承诺,你会感觉自己很年轻,不仅看起来很年轻,而且身体会处于年轻健康的状态。

  碱性饮食疗法之所以会被贴上“美体理疗”的标签,其中一个原因就是恢复碱性饮食结构会立即减轻皮肤、毛发和指甲问题,使皮肤光洁如初,富有弹性,头发变得有光泽,指甲不再脆弱易断。毋庸置疑,碱性饮食疗法会让你看起来青春亮丽。

  恢复精力和活力

  随着新陈代谢的加快,你的身体会重新恢复活力。但消化加工性食物、高蛋白食物以及酸性食物只耗费身体的能量,却不会为身体提供能量和营养,往往导致身体缺乏活力,消化碱性食物则不同。

  调整酸碱平衡也会增加身体的活力,这是因为人体内细胞输送氧的能力会大大提高,从而帮助身体恢复精力。碱性食物会使人体的能量水平稳定在某个状态,从而避免从酸性食物,比如咖啡和精制糖中摄入的糖分过多或过少。

  通过调整饮食次数、改变饮食结构,你的睡眠质量会更好,从而帮助你恢复精力和活力。

  减轻体重

  你的体重会减轻,更重要的是你会达到自然状态下的体重和身体质量指数(BMI)标准。严格说来,碱性饮食疗法并非一项减肥计划,虽然它经常会帮助人们瘦身。因为这项计划的目的在于让你更加健康、身体机能提升、精力更加充沛、消化系统更为洁净、新陈代谢加快,从而促进你体内毒素的排出,导致你的体重下降。精力的恢复也会促使你去更多地坚持运动,从而变得更为健康。

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